نصفي من الشرق
4.000 دك
يمكنك الوقوف أمامه أبدا والمرور من تحته مباشرة". أخواتي في غرفة جميع الأغراض الآن. هذا كلام لا يمكنهن تفويته. "لكنني وجدت الشلال. وجدته وحدي! أعني، أخبرني أبي أين كان، لكنني ذهبت إلى هناك وحدي". يرتسم وجه عاليا بتعبير غريب كأنني أتحدث لغة لا تفهمها. ثم أرفع بصري وأرى، في ضوء القمر، أن نيلا ومينا لديها النظرة نفسها على وجهيها. أشعر بالفجوة بيني وبين أخواتي تتسع. إنهن فتيات. لا يمكنهن تخيل كيف فعلت هذا. أبتسم قليلا رغمًا عني. تلك النظرة على وجوههن، تلك المسافة بيني وبينهن، دليل على نجاح خطتي. "مررت من تحت قوس قزح، أمي العزيزة. ألم تلاحظي؟ ألا ترين أن في شيئا مختلفا؟ كانت الصخور زلقة والمياه باردة، لكن قوس قزح كان هناك.. كدت ألمسه
نعمة الأم السعيدة
3.500 دك
نعمة الأم السعيدة دليل إرشادي يعطي الأمهات المشغولات الإذن ليعتنين بأنفسهن، وقد كتب بقلم مدونة معروفة في مجال التربية، ولديها مليون متابع على الفيسبوك. “هل تفضل أن يكون لديك أم مثالية أم أم سعيدة؟” هذا هو السؤال الذي لم تتمكن المدونة المعروفة في مجال التربية ريبيكا إيانس من إخراجه من تفكيرها، لذلك سألت ابنها في سن المدرسة، والذي لم يتردد نهائيا بالإجابة قائلا: “أم سعيدة قطعا”.
وهكذا بدأت ريبيكا رحلة التفكير والعمل الإصلاحي وهي تسأل نفسها أسئلة أصعب حتى من مثل: كيف يمكن أن أعيد اكتشاف الفرح وسط فوضى المواعيد، والواجبات المدرسية، والأعمال المنزلية، ولا داعي طبعا لذكر الشعور بالذنب، والمقارنات، والوحدة، والخوف، والشعور بأني منهزمة؟ بعبارة أخرى، كيف يمكنني أن أعود أما سعيدة مجددا؟ أجل، إنه الكتاب الرائع الذي تودين قراءته ومشاركته والعودة إليه عند الحاجة إلى جرعة إضافية من الثقة والتواصل والفرح، نظرا لامتلائه بالأفكار الجديدة والاستراتيجيات البسيطة ولحظات التجلي.
هكذا تتعافى
4.000 دك
كتاب “هكذا تتعافى” للكاتبة بريانا ويست هو واحد من الكتب الرائعة التي تهتم بموضوع الشفاء والتماثل بعد تجربة صعبة أو حادث ألم. يعتبر المؤلف بريانا ويست خبيرة نفسية مشهورة ومدربة حياة ومعالجة معتمدة، قدمت العديد من النصائح والتوجيهات للأشخاص الذين يسعون للتعافي من التحديات والمحن في حياتهم.
يتناول الكتاب عدة مواضيع مختلفة، بداية من مراحل التعافي التي يمر بها الفرد بعد تجربة صعبة، حيث تقدم بريانا ويست استراتيجيات عملية و مبتكرة للتغلب على الضغوط النفسية والاكتئاب والألم الذي يمكن أن يصاحب هذه التجارب. تقدم الكاتبة أيضًا عددًا من الأمثلة والقصص الحقيقية لأشخاص تعافوا بنجاح بعد مرورهم بتجارب صعبة، مما يضفي للكتاب طابعًا حقيقيًا وحماسيًا.
يعتمد الكتاب على الأسس العلمية والنظريات النفسية الموثوقة، ولكنه في نفس الوقت مكتوب بأسلوب سهل ومبسط ليصل إلى القارئ العادي. يفسر الكتاب أهمية التعامل مع المشاعر المتعلقة بالصدمة والألم، وكيفية التحرر من الماضي والتفكير في المستقبل بإيجابية.
بالإضافة إلى ذلك، يؤكد الكتاب على أهمية الاهتمام بالجوانب البدنية والروحية والاجتماعية للتعافي الكامل. يقدم بريانا ويست تمارين وممارسات يومية يمكن للقراء ممارستها لتعزيز الشفاء والتغلب على الماضي.
واحدة من الأفضل الأشياء في هذا الكتاب هي قدرة الكاتبة على إلهام القراء وتحفيزهم على تخطي التحديات ومواجهة المراحل الصعبة في الحياة. تستخدم بريانا ويست الأمثلة الشخصية والقصص الواقعية لأشخاص يعيشون حياة طبيعية بعدما واجهوا صعوبات في الماضي.
عدد الصفحات : ٢٨٤
والذين معه
5.000 دك
والذين معه
ليصل إليك هذا الدين حوصر الصحابة في الشعب وهاجروا إلى أرض الغرباء في الحبشة، ثم تركوا الأهل والوطن وشدوا الرحال إلى المدينة! رمتهم العرب عن قوس واحدة يوم الخندق نفرت دماؤهم في بدر وأحد، وتطايرت أشلاؤهم يوم اليمامة، قارعوا الإمبراطوريات في اليرموك والقادسية جهزوا الجيوش بأموالهم وخرجوا فاتحين وما من بلد إلا وفيه قبر واحد منهم ! هذا الدين غال، كان ثمن وصوله إليك، الجوع والخوف والدم والمال، فلا تضيعه !
وبالحق أنزلناه
5.000 دك
وكأننا في السماء
4.000 دك
كنت في السادسة من عمري حين أخبرتني بقدر قليل جدا عن رحيلها من أفغانستان وقدومها إلى الولايات المتحدة، كانت تسير بي إلى روضة الأطفال في يوم ممطر. كم تستغرق الرحلة من أفغانستان إلى أمريكا؟ حسنا، لقد غادرت بيتنا يوم الثلاثاء، وحين وصلت إلى أمريكا كان يوم الأربعاء. ظللت فوق السحاب يوما كاملا؟ توقفنا مرة واحدة لتغيير الطائرة، لكن، نعم قضيت يوما كاملا فوق السحاب. كيف شعرت وأنت في السماء؟ بالأمان. رأيت في أفغانستان ما يفعله الناس بالأرض لأن كلا منهم يريد قطعة منها. يدمرونها، يقسمونها. وحتى حين لا يتبقى منها شيء، يظلون يطالبون بها. لكن السماء ليست هكذا. لا يمكن تقسيمها. كيف بدت أمريكا من السماء؟ سكنت أمي حينها كأنها لم تسمع سؤالا مثل هذا من قبل ثم أجابت، "بدت كحلم". حلم جيد؟ ترکت مظلتها المكسورة تسقط إلى جانبها. انسالت قطرات المطر على خديها. ذهب سؤالي بلا إجابة، حملته رياح قوية.
